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中医有哪些药膳适合孕妇用于安胎
对于孕妇来说,在孕期间因为身体素质都下降了,会很容易出现身体上的各种不适,有些孕妇朋友都非常紧张,生怕对腹中的宝宝带来的影响。在医学上认为,对于部分孕妇在动胎气之后,可以适当的服用一些具有安胎效果的药膳哦。下面我们就一起
常见几种中药的忌口食物
现如今随着使用中药的人们越来越多,关于中药的一些注意事项也不得不成为人们关注的重点。要知道一旦进入使用中药的误区中,不仅影响药效的发挥,达不到治病的效果,反而还很容易伤害到身体健康哦。那么服用中药有哪些忌口食物呢?下面跟
中医认为哪些食物可以帮助缓解腹泻
随着生活节奏的加快,很多人在生活习惯以及饮食上也越来越不注意,以致于很多人都患有肠胃上的疾病,如果不及时调理改善的话,不仅给身体带来影响,给生活上也会带来不少的麻烦。那么中医认为生活中有哪些食物能够帮助缓解腹泻呢?一起来
秋季击退老化肌肤 4步按摩手法
导读:秋季击退老化肌肤,才能保证在秋冬依然拥有娇嫩肌肤。因为到了干燥的秋季,发现脸上长出许多小细纹,这可是老化的前兆。即使是年轻的肌肤,也要赶快提早使用抗老产品来呵护肌肤。紧急抢救出现老化现象的肌肤,就在每日的基础保养,
腹泻如何选药 看舌头选止泻药
夏季腹泻十分常见,对于一些图方便的人,如想自己在家对症吃药,怎样才能吃得正确呢?可看舌头吃药,即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。湿热型表现为舌苔黄腻、舌质红,同时伴有腹痛、泻下急迫等症状,大便呈黄褐色、味臭,
中医有效治疗女性痛经的几大方法
导读:中医有效治疗女性痛经的几大方法,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。痛经是因为女人身体发虚,寒气比
考前增智补脑有妙方
每年的5月20日是“全国学生营养日”,而“520”距离高考只有一步之遥,这个时候的考生们犹如上弦的箭。在这段日子里学生们由于学习时间延长,大脑常处于紧张状态,有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中,甚至还出现失
3个护嗓窍门让你“清凉一夏”
3个护嗓窍门让你“清凉一夏” 夏天来袭,如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”,炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”,干咳难耐。像平时含服的润喉糖就是灭火神器,不仅清凉舒爽,而且是中药成分,有一定的消炎、降火、祛痰的效果,可
女人如何补血美颜
人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽,所以要养颜先补血。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血,补血养颜是女性保健的第一步。女人,只要注意调养,补血活血,拥有美丽容颜不再是一件难事。饮食调养:
草药助你抗老防衰
长生不老、青春常驻是人类恒久以来的梦想。踏进新千年的第一个春天,也许你和我一样,长青之梦又在膨胀了。所幸,虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想,但仗着科技的进步和医学的昌明,延缓衰老、挽留如花娇颜,你却可以办到。这里汇总
中医中药巧妙除掉您的粉刺
本病多发生在男女青春期,发生的部位以颜面为多,也有的散发于胸背上部,起初为多数与毛孔一样的小丘疹或黑头丘疹,周围红润,用手挤压,有米粒样白色粉汁;有的丘疹发生小脓泡,及而演变成疖肿,严重的发生头痛头胀等不适的症状,有的不
中医经络减肥 轻松减去啤酒肚
中年男性发福,“啤酒肚”较为常见。啤酒肚固然显得财气,但却严重危害健康,而对于减掉啤酒肚,很多人又是一筹莫展,让小编为您介绍中医经络轻松减去啤酒肚的方法把。男士啤酒肚的诱因目前,关于啤酒肚的形成有很多种说法,有的说源于营
面部穴位按摩瘦脸法
[导语]我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩,同样可以达到脸部“减肥”的目的。只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时需要慢慢来。攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是
五谷杂粮吃出健康体质
慧眼识粗粮浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠,在吃惯了细米白面后,被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为,五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防疾病产生的根本。因此,了解些简单的健康知识,用五谷
热毛巾用处多多
最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:缓解眼疲劳;预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预
如何把米饭做得营养好
米饭谁都会做:弄点米,加点水,电饭锅开关一开,就等上桌了。可你知不知道,要把这米饭做得营养好、口味佳,却是有点门道的。米中含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素,但其在淘洗过程中,很容易因方法不当导致营养素流失增多
中医文化的特色:调阴阳方法
我国文化博大精深,而中医作为我国独有的特色文化,它对于我国在医学事业上的发展起着不可逾越的重要作用。今天小编就带你一同去探寻我国中医文化的巨大特色:调阴阳。《素问·阴阳应象大论》里说:“阴阳者,天地之道也。……治病必求于
偏方 湿热恶心服蒲公英
广东省中医院主任医生池晓玲解释说,恶心呕吐在中医看来,是由于外邪侵袭,情志失调,饮食不节,劳倦过度和脾胃虚弱等原因,引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况,饮食应选用清淡、易消化的食物,如面食、稀粥、蛋类、汤类等。湿热
中医帮你治疗夜盲症
夜盲症俗称“鸡盲眼”。有后天性与先天性两类,后天性者,多由维生素A缺乏,或营养吸收失调引起。由维生素A缺乏引起者,白天视力良好,只是在夜间或光线不足的地方,则视力甚弱,并感眼睛干涩,流泪等。多因久病虚赢,气血不足;或脾胃
吃红薯减肥还养颜 但注意避免4禁忌
甜滋滋的红薯,不管蒸着吃、烤着吃还是做菜,都深受大众欢迎,尤其红薯还能通便助减肥,更是让女性趋之如骛。其实,红薯对女性的好处远不只这些,不妨一起来了解一下吧!美容养颜 红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬
中医指压法 让你胸部健美
有丰满、弹性胸部的女性,在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部,才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部,相当羡慕。尤其是生育后,胸
三招抵挡婴幼儿泌尿系结石
儿科主任刘素文说,如果因食用三聚氰胺奶粉出现尿少、无尿等症状,首先应及时停喝问题奶粉,及时到正规的医院进行筛查、诊断和治疗。预防婴幼儿泌尿系结石主要有三种办法:多饮水 预防结石的关键就是多饮水,这样可以稀释尿液,降低尿内
养生之道:老年人饭后给自己的健康加分
很多老人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。吃得太
七种方法看你是否气血不调
很多人要问了,我们本身不是医生,怎样做才能对自己的身体“先知先觉”,知道有没有气血不调呢?事实上,要想做到“先知先觉”并不难,只需要每天对自己的身体更加关爱一点点,更加体贴一点点就可以了。我们可以自己和身体对话,来详细了
中医教你清热润燥解秋燥
麻辣火锅族秋冬要忌口秋天本来就是胃病高发期,而深受人们喜爱的火锅,尤其是麻辣火锅中,食物往往过于油腻、辛辣,再加上天气寒冷,人们胃口往往特别好,更容易暴饮暴食,所以肠胃很容易受不了。从前胃病的“主力军”多是烟酒不离身、饮
看手部细节 知身体大病
学会读懂手部的健康信息,有利于预防疾病。其实,你的手能告诉你更多的东西。你会从中发现一些早期的疾病征兆。斑红掌短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆,手洗了太多衣物,或者是拎水壶太久时产生的,这是很正常的。但是,如果你的
杜仲的作用与功效:头痛用防风 腰痛吃杜仲
常言道:“头痛用防风,腰痛吃杜仲。”杜仲,是中医常用的补肾壮腰药,《神农本草经》将其列为上品。古往今来,许多延年益寿的中草药方剂都含有杜仲,如中成药“青娥丸”就是取杜
养生之道 该听谁的好
关于养生的东西浩如烟海,单是中国古代的养生典籍就汗牛充栋,养生经验也数不胜数,养生家也不乏其人。最让人迷茫的是有些经验截然相反,且均有实例。张教授说饭后百步走,活到九十九,可李院士讲饭后不宜走路,百步走缺乏科学依据。专家
现代男性的几个健康误区
据美国全国广播公司今天报道,该公司所做的一项调查显示,现代男性对身体健康比以往都更加注意,但是仍有很大一部分人抱着放任态度,对他们的身体变化情况粗略而过。现代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是很多男性不太关心磅秤上的数
养生之道:健康长寿7个“伴”
与友为伴 研究发现,朋友圈广的人平均延寿7年。因此,退休后不要憋在家里,要多和老朋友聚聚,试着主动向邻居问好。接触的人多了,自然就会更多地锻炼记忆力和语言表达能力。 与动为伴 适度运动不仅能强健骨骼,还会
早起不宜空腹喝浓茶
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人,这样不仅起不到提神通便的作用,而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排空,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,
中医养生知识:五脏六腑都有“官职”
中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏,是肝、心、脾、肺、肾的总称;而六腑,是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是,古代中医就把五脏六腑分配了“官职”,用社会现象来比喻人体。 肝为&
米饭也可做良药
米饭是大多中国人的主食,若将米饭与各种健康食物搭配着做,便可发挥其治病防病的效果。1.高血压、高血脂:洋葱米饭、燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、细小块白萝卜米饭、枸杞子米饭都可控制血压、血脂的升高。午饭时吃干,晚饭时熬粥,也
养生需注意的11个细节!
1.睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40摄氏度。
女人切记七个习惯易致宫寒
白领一族大部分时间都是在办公室度过,由于长期坐在办公室,导致引发不少疾病。七个坏习惯让女白领易致宫寒,如果你的身体不适,以下七点千万要记住,好好爱惜自己的身体。 1、衣着太单薄 一到夏天,女人们都在展露肌肤,美腿、玉
打嗝不停很可能是胃胀的信号,看看专家给出的对策
打嗝不停很可能是胃胀的信号,看看专家给出的对策生活中常常会遇到打嗝的情况,很多人都出现过饭后胃胀气,不停打嗝的现象。打嗝不是病,犯起来却十分让人头疼和尴尬。下面一起来看看预防胃胀打嗝的方法。【胃胀打嗝的原因】胃胀打嗝是两
正确辨识名贵中药冬虫夏草
冬虫夏草是一种名贵中药材,它的生长十分奇特:虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫,使其得病、僵化、死亡,于次年春夏自幼虫头部生出草茎,因而是虫菌复合体。冬虫夏草的外形像一条头部长了草茎(子座)的蚕虫体(真菌幼虫复合体)。草茎深黄色,虫
望诊看指纹 能用于成人吗
中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法,收集病家的信息,然后四诊合参,断出病家为何病何证。望诊中主要有望神,望色,望形体,望姿态,望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍,还要望皮肤、望排出物等,其中比较特殊一点的方法
如何提早发现和治疗老年痴呆
老年痴呆是由大脑病变引起的一种综合征,事实上,老年痴呆在中年就开始有症状和反应,如果不提早发现和治疗,等到病情发展严重时就很难治愈了。表现――多种症状综合体现许多人还没有意识到像记忆力衰退、生活能力丧失、反应迟钝等症状意
现代中医是“慢郎中”?
“一剂知二剂已”是古人对于中医疗效的一种描述,意思是见效和治愈都极快,与当今社会对于中医“慢郎中”的印象大相径庭。是古人夸张,还是中医水平今不如古呢?笔者近日临床遇一病史一年的慢性荨麻疹患者,用麻黄剂初服无效,改变服药方
天人相应 立春养生备要
春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,意思是人体必须顺应自然界的变化规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的度过一年。所以自古以来,我国民间就有根据二十四节气的特点进行保健的习俗,
秋燥症的预防与调摄
入秋以后,气候逐渐转凉,同时天高气爽,空气干燥,传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥足外感六淫的病因之一,而旦最易伤肺。这是因为肺主呼吸,通过支气管、鼻咽部与外界相通,而燥邪伤人,多是山口鼻而入,加之肺为娇赃,,其位
玉米养生抗衰老 谷类保健食物第一名
一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是,吃到肚子里的饮食营养物质,不可能百分之百地被吸收利用,于是就产生了自由基。自由基十分活跃,不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质,从而导致细胞的提前衰老。自由基与脂肪结合,形成有害
中医看6种秋季常见疾病
夏热去秋凉来,随着天气的凉快,秋天的气息越来越浓烈,中医说秋季最该防6大疾病!关节炎进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗
宫廷美容古法,养出凝脂美肌
从古至今,“爱美之心,人皆有之”都是女人们不变的追求,早前我们的祖先就总结出了一些美容秘方在宫廷中广为流传,为嫔妃贵人带来了美丽容。下面为你介绍几款宫廷美容秘方,爱美的你快给肌肤来一次奢华的护肤体验吧。张贵妃面膏张贵妃即
失眠者的自我按摩法
一、先取坐位,全身放松,全神贯注。1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉
中医养生 草药助你抗老防衰
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消导剂:以消导化积药为主要组成,具有行为宽中、消食导滞、消痞化积等作用的一类方剂。主要治疗食积停滞引起的脘腹痞满,嗳腐吞酸,食欲不振,厌食,呕吐酸腐,泄泻便秘等证。凡能消化饮食导行积滞的药物均称消导药,由消导药组成的方剂
懒惰是养生长寿的克星
有了汽车,就懒得步行;有了电梯,就懒得爬楼梯;有了电视,就懒得出门散步……社会越来越进步,人们就变得越来越懒。然而,居民健康报告显示,懒惰和吸烟一样,会引发多种疾病,已经成为人们健康长寿的克星。.hzh {display
三类人群适用于火龙灸调阴阳
[导语]什么是火龙灸?在施灸的过程中好似一条喷云吐雾婉转盘旋的火龙,且其功效甚大,可使体内正气升腾布及全身,尤似真龙护体,是一种舒适安全、疗效显著的养生保健方法,深受晋代皇亲国戚们的喜爱。这种灸疗方法被御赐为火龙灸。火龙
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