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2020世界男性健康日是几月几日 男性健康小知识科普
2022-10-01

我们不仅要注重女性健康,男生健康同样要引起重视,每年的10月28日是男性健康日,2020年是第21个,下面八宝网小编整理了一些男性健康小知识,一起来看一下吧。

2020世界男性健康日是几月几日

2020年10月28日是中国第21个男性健康日,每年的10月28日为“世界男性健康日”,在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

1994年,联合国“国际人口和发展大会”提出,必须制订方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务,必须既富有教育意义,又能使男性在计划生育等方面担负责任,在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。中国政府为此制定了专门的计划。

从2000年开始,中国国家人口计生委作出决定,每年10月28日为我国“男性健康日”,并设立活动主题。

男性健康小知识科普

1、男性的“变声期”

男生的声音会一直变化,直到40岁左右。

特别是一些进行发声训练的男性,比如:播音员、歌手、音乐剧和歌剧演员等,所以男生的“变声期”并不只在青少年时期。想要低沉迷人男低音的筒子们,赶快行动起来啊~

2、男性的“姨妈期”

不仅女生有生理周期,男生也会有生理周期。

虽然不会血花四溅,但每个月都会有一段时间,像女生来大姨妈的时候一样,不想搭理任何人,不想做任何事。这种时候,男生尤其需要被爱被体谅,像小公主一样被呵护在手心里。

3、男性也要“多喝热水”

现代快节奏的生活中,很多男生都出现了不同程度的肾虚,遇到这种情况要多喝热水。

长期喝冰冻的水,或者凉水,很容易导致脾胃阳气受损而出现脾胃虚寒。日久而久,病及肾,就可能会导致肾阳不足而出现真阳亏虚的全身性虚寒病症。

总得来说,“多喝热水”不论男女。

4、男性也会“产后抑郁”

其实产后抑郁并不是女性的专利,男性也容易在孩子出生后患上产后抑郁。

美国一项研究显示,这一比例高达10%,仅比女性低4%。有很多男性虽然还没有发展到抑郁程度,但也会出现不同程度的紧张、焦虑。

这是因为丈夫们在妻子哺乳期内,既要养家糊口,又要照顾妻儿,并且家人对宝宝的关注度提升,在一定程度上也会冷落丈夫,如此一来,男性就抑郁了。

所以,男生需要坚强,但也需要被爱被理解。

5、男性也会得乳腺癌

由于肥胖、过度饮酒及雌激素摄入过量等因素,男性也会患乳腺癌,并占全部乳腺癌患者的1%。

相比之下,男性乳腺癌问题比女性更凶险。通常情况下,男性都对乳腺健康缺乏关注,即使发现异常也讳疾忌医,很多感到疼痛后就诊已经是晚期。

所以男生也要定期进行乳腺检查哦!

6、男性也会有“更年期”

男性的更年期就是雄性激素的缺乏。

大数据显示,处于更年期的中老年男性大约有三分之一的人会出现潮热、出汗、心慌、脾气不好、体力下降的症状。

和女性相比,男性的更年期质量相对简单,只要补充睾酮3—6个月就能平稳度过更年期。

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