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孩子共情能力不好怎么办 如何培养孩子的共情能力
2022-07-11

孩子共情能力低下很容易导致在人际交往中出现困难,而且共情能力不好的人往往也被说情商低,那么,孩子共情能力不好怎么办?如何培养孩子的共情能力?下面八宝网小编就来说说。

孩子共情能力不好怎么办

首先是要找出原因,然后针对不同原因,采用不同的方法:

原因一:回避冲突型。

冲突的起因和孩子的不当之处要有所区分,不要让孩子产生 " 是我一个人造成了冲突 " 的想法,这会增加孩子的负疚心理,使得他们没办法直面正面情绪和情感的产生。这样的行为本质上让孩子失去相信和理解爱的能力。所以,让孩子明白冲突和爱不是一体产生的,安慰和接纳他们的不足。

原因二:害怕失望反馈。

当孩子意识到直面现实包括人与人之间的情感流动时,可能会有冲突的地方,而家长没能恰当地引导孩子处理这样的问题,孩子可能会产生一种 " 与他人的共情是一件麻烦的事 "。在家长看来共情能力不高可能会导致很多不好的事情,比如人际交往能力变差、太轴等。但在孩子的视角,可能他所看到的仅仅是——共情 =" 难处理 "。

应对方法:别让冲突扩大化。

可能曾经对家长的承诺有过回应与期许,而家长忘了或者没放心上,导致孩子内心失落甚至失望,这样的事情长期累积,可能会让孩子内心难以信任人与人之间的情感,从而选择对他人释放出来的善意视而不见甚至冷处理。

应对方式:重建孩子对于情感的信任。

孩子的信任一旦没有得到保护,很容易让他们陷入一种怀疑的状态。孩子的情感恢复需要爸爸妈妈身体力行,让孩子意识到情感需求是每个人都需要的,在很小的活动中比如和小伙伴交换玩具、分享故事书,这些都能增进大家之间的情感。

如何培养孩子的共情能力

1、学着和别人交流

感情表达的先决条件是学会表达和沟通,把事情说清楚、说完整、不断章取义、不随意添加修饰。这种交流平等而有效,正是一种高情商的表现。

家长也应该在平时这样对待自己的孩子,而不是教会他们屏蔽自己的表达欲望,这样他们永远学不会平等且公正地对待他人。

2、学会站在他人的角度考虑问题

这是培养共情能力最重要的一点,也是培养高情商最重要的方法,所谓的共情能力其实就是一种内心的洞察力,在观察到别人的情绪是能够给予及时的理解并回应。

通过对他人情绪的深入理解,我们与他人的关系才会和谐、幸福。

所以,家长应该教会孩子换位思考。通过这种方式,孩子不仅会关注自己,也会考虑周围人的感受。

3、使儿童学会用语言表达他们的感情

实际上,许多孩子直到完全成熟才会对情绪的认知有清晰的认识。大多数情况下,语言表达可以代替一些情感的冲突。父母应该让孩子在有情绪的时候,无论是何种情绪,都要学会用语言表达出来。

这一点对于负面情绪的处理极为有效,学会找出自己负面情绪的来源,并试着去解决它。若与人产生矛盾,就积极地与之沟通,解决矛盾。

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